Fußpilz bekämpfen: 7 effektive Mittel für gesunde Füße
Tipps gegen Fußpilz
Fußpilz ist eine äußerst unangenehme Erkrankung, die nicht nur zu Juckreiz und Brennen führt, sondern auch das Selbstbewusstsein und die Freude an offenen Schuhen oder barfuß laufen beeinträchtigen kann. In diesem Blogartikel möchten wir dir 7 Tipps vorstellen, mit denen du Fußpilz effektiv bekämpfen kannst.
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- Eine bessere Hygiene gegen Fußpilz
- Entferne Hornhaut an deinen Füßen
- Nutze Fußdeos, um Fußpilz vorzubeugen
- Desinfiziere deine Schuhe & Füße
- Puder – trockene Füße gegen Pilze
- Socken heiß waschen, um Pilze abzutöten
- Der letzte Ausweg: Medikamente vom Hautarzt gegen Fußpilz
- Silbersocken gegen Fußpilz?
1. Eine bessere Hygiene gegen Fußpilz
Eine gute Fußhygiene ist der erste und wichtigste Schritt, um Fußpilz vorzubeugen und zu bekämpfen. Beginne mit dem Reinigen deiner Füße mindestens zweimal täglich mit warmem Wasser und einer milden Seife.
Achte dabei besonders auf die Bereiche zwischen den Zehen, da sich Pilze dort gerne ansiedeln. Nach dem Waschen solltest du deine Füße gründlich abtrocknen. Am besten mit einem sauberen Handtuch, um Feuchtigkeit vollständig zu entfernen.
Falls du in der Sauna oder beim Sport warst und du dort ein Handtuch benutzt hast, verwende es nicht zum Trocknen deiner Füße. Auf dem Handtuch sind Schweiß und Bakterien, die den Fußpilz eher verstärken.
2. Entferne Hornhaut an deinen Füßen
Pilze vermehren sich besonders gut an verhornter Haut an den Füßen. Entferne daher Hornhaut an Ferse und Fußballen, um etwas gegen Fußpilz an deinen Füßen zu tun. Bei grober Hornhaut empfehlen wir dir Hornhautraspeln aus der Drogerie, gegen weniger grobe Verhornung helfen dir auch Hornhautfeilen. Desinfiziere die Raspel bzw. Feile nach der Benutzung, da sie voller Hornhaut ist, die Pilze enthält.
3. Nutze Fußdeos, um Fußpilz vorzubeugen
Fußdeodorants sind nicht nur dafür bekannt, unangenehme Gerüche zu bekämpfen, sondern können auch Fußpilz vorbeugen. Wähle ein Deodorant, das antimykotische Inhaltsstoffe wie beispielsweise Teebaumöl oder Clotrimazol enthält. Diese wirksamen Substanzen hemmen das Wachstum von Pilzen und halten deine Füße frisch und schön riechend. Sprühe etwas Deo in deine Schuhe, bevor du sie benutzt.
4. Desinfiziere deine Schuhe & Füße
Du kannst Pilze in deinen Schuhen ganz einfach abtöten, indem du sie nach dem Tragen von innen einfach mit Desinfektionsmittel einsprühst. Zusätzlich kannst du auch noch deine Füße besprühen. In Drogerien gibt es spezielle Desinfektionsmittel für Schuhe und Füße.
5. Puder – trockene Füße gegen Pilze
Ein weiteres Mittel gegen Fußpilz ist das regelmäßige Auftragen von Fußpuder. Puder absorbiert Feuchtigkeit und hält die Haut trocken, wodurch das Wachstum von Pilzen gehemmt wird. Verwende ein spezielles Antimykotikum-Puder, das hilft, Fußpilz vorzubeugen und bereits vorhandene Infektionen bekämpft. Trage das Puder besonders zwischen den Zehen und in den Bereichen auf, die besonders anfällig für die Bildung von Schweiß sind.
6. Socken heiß waschen, um Pilze abzutöten
Wasche deine Socken (besonders die, die du beim Sport trägst) sehr heiß. Pilze lieben feuchte und warme Umgebungen. Deswegen solltest du sicherstellen, dass deine Socken frei von Pilzen und Sporen sind. Waschen deine Socken bei mindestens 60 Grad Celsius, um Pilze abzutöten. Verwende idealerweise ein Waschmittel mit antimykotischen Eigenschaften. So kannst du sicherstellen, dass deine Socken gründlich gereinigt und von Pilzen befreit sind.
7. Der letzte Ausweg: Medikamente vom Hautarzt gegen Fußpilz
Wenn alle vorherigen Maßnahmen nicht ausreichen, um Fußpilz zu bekämpfen, kann dir dein Hautarzt helfen. Ein Dermatologe kann eine genaue Diagnose stellen und Ihnen die passenden Medikamente verschreiben, um den Pilz effektiv zu bekämpfen. Dazu gehören antifungale Cremes, Salben oder gegebenenfalls auch orale Antimykotika. Beachte dabei unbedingt die Anweisungen deines Arztes und setze die Medikamente für die empfohlene Dauer ein, um sicherzustellen, dass der Fußpilz vollständig abheilt.
8. Silbersocken gegen Fußpilz
Neben den üblichen Methoden wie oben beschrieben gibt es auch noch die Möglichkeiten von Silbersocken welche durch den Silberanteil heilende Kräfte nachgesagt werden die auch gegen Fußpilz helfen sollen. Silbersocken finden sie hier.
Fazit: Mittel gegen Fußpilz
Fußpilz ist eine unangenehme und hartnäckige Erkrankung, aber mit den richtigen Maßnahmen und einer guten Fußhygiene kann man ihm effektiv entgegenwirken.
Durch bessere Hygiene, das Entfernen von Hornhaut, Fußdeo, Desinfektion, Puder, das Waschen der Socken bei hohen Temperaturen und gegebenenfalls Medikamente vom Hautarzt hast du viele Möglichkeiten, Fußpilz zu bekämpfen.
Inspiziere am besten regelmäßig auf deine Füße und handel bei Verdacht auf eine Pilzinfektion frühzeitig, um weitere Ausbreitung zu verhindern.
